Mens Sana in Corpore Sano nya PT. Sago Nauli

2016-01-22 12:13

ibu-ibu sedang melakukan senam-1

ibu-ibu sedang melakukan senam-2

Kalau bapak – bapaknya main futsal, terus ibu – ibunya olah raga nya apa ya ? Itu yang terbenak di dalam pikiran saya. Menyadari pentingnya olah raga apalagi di kebun yang kegiatan ibu – ibunya seputar dapur, sumur, kasur, arisan, undangan, rewang, belanja, mengurus anak dan suami. Jadi tidak ada salahnya ibu – ibunya dikasi hiburan sekalian olah raga yang menyehatkan tubuh. Healthy mind in a healthy body right ?

Pilihan olah raga paling gampang buat ibu – ibu ya senam. Ada berbagai senam yang bisa diikuti, dari aerobic, zumba, salsa, bahkan yang lagi digandrungi saat ini senam maumere gemu famire, anak – anak pun bisa dengan lancar mengikuti gerakan senamnya.

Kesehatan itu penting, maka dari itu saya rasa tidak ada ruginya meluangkan waktu hanya sekitar 30 – 45 menit untuk olah raga, apalagi perusahaan memfasilitasi kita dengan gedung olah raga yang sangat luas, jadi sungguh sayang sekali kita tidak memanfaatkan fasilitas tersebut.

Saat ini memang anggota yang senam tidaklah banyak, tapi kalau tidak dimulai sekarang, kapan lagi ? Marilah bentuk kesadaran diri sendiri akan pentingnya kesehatan dan berolah raga.  Harapan saya kedepan akan semakin banyak ibu – ibu yang tergerak untuk senam bersama kami.

Semangat !!!

(Novelia, 22/01/2016)